首こり

首こりの原因は胸筋にあり？

今まで様々な首こりの治療を受けられてあまり改善していない方、患部の肩や首ばかりマッサージを受けられていませんか？

首や肩のこりを緩ませるのはもちろん大事なのですが、こりの原因を考えないとその場しのぎの施術になってしまいます。この原因の多くが胸の筋肉です。胸の筋肉が固まると肩甲骨が前に引っ張られ猫背や巻き肩になり、姿勢が悪くなることで首や肩の筋肉にストレスがかかり首こりを引き起こします。

当院では不良姿勢の原因の胸筋をしっかり緩めストレッチすることで首、肩の負担を減らします。胸が張れる感覚が心地よく、見た目も若返り、つらい首こりが楽になるのを実感してもらえると思います。

全過程を責任を持ってサポート

当院では、原因筋を緩めるトリガーポイント療法や運動療法、ラジオ波温熱、ハイボルテージ治療で筋肉、神経の緊張をほぐし、血行を促進させます。

また、初診から治療完了まで、私が責任を持って対応しています。
手技や治療器の効果を最大限に活かして、正しい姿勢と身体の使い方へと導きます。

姿勢維持に必要な筋肉

再発予防のために、自分でできる筋力トレーニングやストレッチの指導にも力を入れています。

姿勢維持のため継続して胸の柔軟性を保つ必要があります。自宅でできるストレッチと姿勢維持のための背中のトレーニングをすることで再発防止になります。特に胸のストレッチは猫背対策に重要な役割を果たします。